[...] jest wzorem dla wielu kulturystow. ;) "Jak wyżej. F=m*a." Problem w tym ze ja wiem jak odniesc ten wzor do sztuk walki, a zapewne ty nie.... "Człowieku na jakim Ty świecie żyjesz ? Czy u Ciebie w Brodnicy czas nie płynie? A może siły subatomowe spontanicznie się zrywają i macie wybuchy nuklearne ni stąd ni z owąd ? W większym [...]
[...] tutaj jeszcze nie tak bardzo jak w kolejnym cwiczeniu ad.4 w kazdej ciezkiej serii (+10kg) , i znowu jak w cwiczeniu nr 1 , tak i tutaj dawno nie uzywalem takiego obciazenia jakim jest 100kg w ostatniej serii, lekko nie było ,szczególnie chwyt przez bolace dlonie (odciski, obtarcia) ,ale zaciskało się zęby i jechało z koksem \-) ad.5 to dopiero [...]
[...] gali Hunt. Na to chcieć składa się oczywiście wiele elementów. Może Fedora forma, która jest jednym z nich, tez jednak opuszcza. Myślałem też ostatnio nad takim elementem,jakim jest wyeksploatowanie, które w UFC jest przynajmniej 3 krotnie większe,niż za czasów Pride. W Pride dywizje nie były tak obsadzone,trzymający pas mistrz nie zmieniał [...]
[...] ale bez mięśni pod sadłem ;) Tak, że jakiś początek jest, chcę spalić sadło, spaść z 15kg, lepiej się czuć fizycznie i lepiej wyglądać... Reasumując - moje pytanie brzmi: po jakim czasie brania zwiększonej dawni testosteronu powinienem zauważyć zmiany w organizmie? Czy to będzie wyraźnie odczuwalne, czy delikatnie? Po miesiącu, może dwóch zbadam [...]
[...] w zwisie na drążku 12/12/12 Uda: Przysiady z butelkami napełnionymi piaskiem dzięki czemu będą cięższe, butelki mogą być 2 litrowe ale mogą też byc 0,5 litrowe w zależnowści jakim chcemy ćwiczyć ciężarek 12/12/12 Klatka: Rozciąganie expandera stojąc 12/12/12 Naramienne: Unoszenie butelek litrowych lub półlitrowych bokiem (dwu litrowych raczej nie [...]
[...] poniewaz to dla mnie najbardziej naturalne, a tak sie sklada ze jest to zgodne z tym co mowil Bruce Lee. :) No moze dlatego ze jest dopasowane do ludzkiej anatomii, prawom jakim odpowiada. To ze ciagle odnosisz sie do 40 lat temu oznacze ze najprosciej w swiecie nie rozumiesz o czym pisze. Skoro nie rozumiesz mnie, a pisze dosyc prostym [...]
[...] przeanalizowali około 200 różnych sposobów walki z całego świata. Podczas tych eksperymentów okazało się, że kilka z tych stylów posiada coś co czyni je skutecznymi w jakimś określonym aspekcie. Dzięki tak szerokiemu przeglądowi, przestali patrzeć na walkę poprzez pryzmat stylu, a zdefiniowali cztery obszary (strefy), w których walka może [...]
[...] do dość daleko idących wniosków nie tylko w kwestii "fizjologicznego efektu", ale również walorów bliżej nieokreślonej grupie osób. Sposób formułowania poglądów jakim się posługujesz to mieszanina faktów i nie koniecznie słusznej ich interpretacji podana w postaci założeń, na podstawie których wyciągać sugerujesz określone wnioski. [...]
[...] treningu odżywkami (23). Autorzy uważają taki stan za niepokojący, gdyż doradztwo odnośnie do polityki żywieniowej lub legalnego wspomagania farmakologicznego, jakim jest stosowanie odżywek, nie powinno pozostawała w gestii personelu niemedycznego, z uwagi na możliwość ubocznych efektów suplementacji. Producenci odżywek [...]
[...] znane jako pierwsze „prohormony” - androstendion, 4-AD, 1-AD, 1,4AD to po prostu sterydy anaboliczne w formach chemicznych nie wymienionych ani w ustawie antysterydowej, ani jakimkolwiek wykazie leków (co akurat świadczy tylko o ich niedoskonałości). Na początku wieku można było kupić te hormony w sklepie z żywnością, nazwa "prohormon" była po [...]
[...] wysycenie tkanek i krwi triglicerydami powoduje zahamowanie ich pobierania przez enterocyty, a nadmiar może zostać usunięty, co nie dotyczy glukozy ;) energia w naturze nie ginie, a jej forma wiązań chemicznych w związku jakim jest trójgliceryd - może taką pozostać, kiedy zostanie wydalona :) Zmieniony przez - Biolchem w dniu 2015-10-10 10:17:09
[...] ? Dobrze myslisz - nic z tych rzeczy. Opuszczasz w kontrolowany - ale dynimyczny sposob. Tu rodzi sie potrzeba zrozumienia liftu olimpijskiego - a konkretnie jego wycinka - jakim jest power high pull. I drobna rzecz - zemantyka - clean - to zarzut, snatch to rwanie - high pull jest skladowa zarzutu, nie rwania. Skoro jestes ciekawy to mam dobry [...]
[...] mojej pracy i życia (...) Proszę tylko o to, byś nie robił ze mnie dobrego oficera lub mazgaja i sentymentalistę" (...) Walczę i umrę jedynie dlatego, że w wychodku, jakim jest nasze życie żyć nie mogę (...) Niech inni bawią się w hodowanie kwiatów czy socjalizmu czy polskości (...) Ostatnią moją ideą, której nie rozwinąłem jeszcze [...]
[...] cm pas – przed cyklem 90 cm, po cyklu 92 cm udo – przed cyklem 61 cm, po cyklu 62 cm Wyniki siłowe w najważniejszych ćwiczeniach (podaję ciężar z jakim wykonywałem/wykonuję 8 pełnych ruchów sam i ciężar maksymalny jaki w danym ćwiczeniu wykorzystywałem/wykorzystuję wraz z liczbą ruchów: wyciskanie sztangi na ławce [...]
Moze amatorskie pytanie, ale po wejsciu z mostka na cykl (na poczatke sam test w celu obserwacji estro) to po jakim czasie sprawdzic czy estro nie wywala przy danej dawce? Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2018-06-25 10:20:03
[...] ciągle zmienia się ćwiczenia, wielokrotność serii i powtórzeń oraz kąty ciągnięcia na wyciągach, to mięśnia nigdy nie mogą się przystosować i przyzwyczaić do naprężeń, jakim są poddawane. Zasada treningu piramidalnego Włókna mięśniowe rozrastają się w wyniku skurczów przy przeciw działaniu dużych obciążeń. Podczas kurczenia się przy dużym [...]
[...] nie prop tylko enan albo mix, jak ktoś nie przepada za propem. I drugie pytanie jest takie czy to że tren jest acet a nie enan to ma jakieś znaczenie dla osiągnicia celu jakim jest masowanie, zakłądając że głównie decyduje dieta. Akurat mam pewny acet i nie chce tego zmieniać. Dodam tylko że jeśli chodzi o estry testu to niezależnie czy [...]
[...] się w jodze i medytacji zen. Jego praktyka nakierowana jest głównie na sprawy duchowe , medytacyjne . Jak wskazują praktycy Goju, jest to naturalny rodzaj oddechu, taki, jakim posługuje się małe dziecko. Dopiero, gdy dorastamy uczymy się oddychać klatką piersiową. Yo–buki jest twardym stylem oddychania. Efekty dźwiękowe powstające [...]
[...] nie biorę ile wlezie, bo już tak miałem i potem nie jestem w stanie tego sensownie ogarnąć tylko po łebkach. Mixior - zalezy redu/masa, zależy jakich rozmiarów jesteś i z jakim bf. Im wiecej mięśni masz na sobie i im mniej tłuszczu - czyi im bardziej "nienaturalnie" rozbudowany jesteś, tym ogranizm bardziej dąży do równowagi i jesteś bardziej [...]